Agar Jerawat Pergi Menjauuuh..

Jerawat slalu bikin bete terutama bagi para remaja khususnya..
Selain sakit, merah meradang jerawat bisa juga bikin malu & ga PD lho..

Nah jerawat biasanya muncul lebih banyak pada mereka yg berkulit berminyak. Karena produksi minyak berlebih, pori2 kulit kita yg super kecil gampang tersumbat..Apalagi kalau ada kotoran yang hinggap. Kalo udah tersumbat, bakteri paling senang berkembang biak di kelenjar minyak, hal ini menyebabkan peradangan dan disebut jerawat/Acne..Dapat sebutan acne karna bakteri Acne vulgaris lah yg biasanya jadi pnyebab jerawat.

Penyebab jerawat macem2, tapi tiga yg utama itu:
1. Perubahan iklim
Termasuk kalau pindah kota, pindah negara, dingin ke panas, perubahan cuaca.
2. Perubahan hormon
Bagi kaum hawa, siklus haid, atau masa pubertas biasanya terkait dengan munculnya jerawat karena hormon estrogen.
3. Stress
Produksi sebum & minyak meningkat, jadi jerawat bermunculan deh..

Tips2 menghadapi jerawat:

• Bersihkan wajah dengan pembersih + kapas, pagi, sore & sebelum tidur. Pakai cleanser yg lembut, non perfumed.
  
• Pakai pelembap wajah pagi & malam (pilih yang Oil-Free/non comedogenic)
• Utk cewe..Pilih cosmetic untuk oily skin misal, pilih bedak tabur (face powder) ketimbang compact powder. Pilih foundation jg utk oily skin.
• Usahakan rambut tidak menutupi muka, kondisi lembap ketutupan rambut bs bikin jerawat tuh.
• Kalo berkeringat, segera dilap.
• Never sleep with your make up on! Muka harus bersih sbelum tidur.
  
• Manage your stress & follow healthy lifestyle - olahraga, makan tratur, minum air putih yg banyak, tambah buah& sayur, tidur cukup 8 jm shari
  
• Makan coklat sering dikaitkan dgn jerawat, tp sbenernya belum ada bukti medisnya tuh sampe saat ini...

Kalau udah jerawatan....

• Jangan dipencet! Bekas bisa lama bgt hilangnya dan pori2 jd membesar
• Pake obat jerawat..ada yg mengandung sulfur, asam salisilat. Kalo mau coba yg natural, tea tree oil bagus jg tuh, antibakterinya membunuh kuman pnyebab acne.
• Kalo jerawat bandel jg, ga ilang2 dan tambah banyak & besar2...Mending segera ke Dr kulit, ada obat2 resep yg lebih keras untuk melawan acne.

Semoga membantu & jerawat segera pergi menjauh....

Dea Pitasari

Image adopted from: www.christinas-home-remedies.com/acne-cure.htm